حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلا
كلمة الإدارة
 
 

 
 
 
 

منتديات واحة الإسلام :: الأقسام الإدارية :: المواضيع المكررة و المخالفة

 
 
شاطر
 
 


 
 
سبانخ باللحمة المفرومة  Emptyالسبت أكتوبر 29, 2016 7:21 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو فعال
عضو فعال

abuahmad

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 368
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/10/2016
مُساهمةموضوع: سبانخ باللحمة المفرومة


سبانخ باللحمة المفرومة


المقادير

اسرة من 5 افراد

[list="list-unstyled ingredient-list__contents ui-sortable"]
[*] كيلو سبانخ و معاهم حزمة كزبرة او حزمة مشكلة
[*]كيلو لحم مفروم او اقل حسب ما تحبي
[*] بصلتين كبار
[*] كام فص ثوم
[*] معلتين زبدة او اي نوع سمنة تحبيها
[*] شوية زيت صغيره
[*] ملح و فلفل اسود و شطة لو بتحبي الاكل مشطشط
[*]0.5 كيلو طماطم (شفشق عصير طماطم) و معلقتين صلصة
[/list]

طريقة التحضير


[list="numbered-list ui-sortable"]
[*]
قطعي البصل و شوحية على النار مع معلقة زبدة و زيت
[*]
اما البصل يصفر شوية حطي اللحمة المفرومة و قلبي لحد ما تستوي و تشرب مايتها
[*]
تكوني غاسلة السبانخ و الخضرة و مقطعها و سايباها في المصفى
[*]
تحطيها علي اللحمة و تقلبي لحد ما تزل مايتها و بعدين تحطي عصير الطماطم و تحطي التوابل ملح و فلفل و شوية شطة لحد ما تستوي السبانخ و الطماطم تتسبك
[*]
قبل ما تطفي بشوية فصين ثوم كدة مع شوية كزبرة ناشفة و نعميهم شوية و في معلقة زبدة مع الزيت على النار و انزلي بيهم على السبانخ و كام دقيقة و اطفي النار
[*]
بالهنا و الشفا علي قلبك مع شوية ارز ابيض بالشعرية و طبق السلاطة

[/list]




الموضوع الأصلي : سبانخ باللحمة المفرومة // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: abuahmad




توقيع : abuahmad




 
 

 
 
سبانخ باللحمة المفرومة  Emptyالسبت مارس 11, 2017 10:10 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
Admin
Admin

منارة الاسلام

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 3188
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 14/08/2016
مُساهمةموضوع: رد: سبانخ باللحمة المفرومة


سبانخ باللحمة المفرومة


غير منظم




الموضوع الأصلي : سبانخ باللحمة المفرومة // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: منارة الاسلام




توقيع : منارة الاسلام




[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]


 
 


 
 
الإشارات المرجعية
 
 


 
 
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
 
 


 
 
الــرد الســـريـع
..

 
 





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى



language  

Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
تحويل و برمجة الطائر الحر لخدمات الدعم الفني و التطوير