الكريز المحارب! يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين (A) و (C) والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم وبعض البروتينات التي تساهم في: 1 -تقليل الالتهاب. 2-التقليل من ضغط الدم المرتفع والصداع. 3-التخفيف من التهاب المفاصل وتقوية العظام. 4- تقوية الجهاز المناعي. 5- التقليل من التوتر. 6- يحافظ على مستوى السكر في الدم. 7- يساهم في التخفيف من اعراض مرض النقرس.