احمي نفسك من الربو
احمي نفسك من الربو:
الربو مرض يسبب الضيق والتورم في مسارات الهواء، مما يسبب إنتاج مخاط بشكل زائد، وبالتالي يسبب صعوبة في التنفس، إلى جانب أعراض آخرى مثل السعال وآلام الصدر.
للوقاية منه والمحافظة على سلامة الرئتين ينصح ب:
1- الوقاية من مثيرات الحساسية مثل الغبار والغازات الكيميائية.
2- تجنب التدخين والتدخين السلبي.
3- تناول الغذاء الصحي والمحافظة على التمارين الرياضية.
4-العلاج والمراقبة الدورية للربو عند الطبيب المختص.