حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلا
كلمة الإدارة
 
 

 
 
 
 

منتديات واحة الإسلام :: الأقسام الأدبية والثقافية :: واحة الأدب العربي و العالمي

كاتب الموضوع adams مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :13 - 08 - 2022
adams
عضو فعال
عضو فعال
تواصل معى
البيانات
عدد المساهمات : 38
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/05/2022
d6موضوع: صعوبات الحياة وكيف نواجها للكاتب كرار عماد السعيدى ( Karrar Emad Alsaeed )

صعوبات الحياة وكيف نواجها للكاتب كرار عماد السعيدى ( Karrar Emad Alsaeed )
صعوبات الحياة وكيف نواجها

صعوبات الحياة وكيف نواجها للكاتب كرار عماد السعيدى ( Karrar Emad Alsaeed ) 299106612_155006153854672_3489832810952152437_n.jpg?stp=dst-jpg_p526x296&_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=DneUfLxmEh0AX_n9w9v&_nc_ht=scontent.fcai19-8


اولا : مواجهة الواقع

دائما مايفضّل الأشخاص الابتعاد عن مواجهة الحياة والابتعاد عن الصعوبات، ولكن الحقيقة إذا أراد الشخص أن يعيش حياته عليه أن يكون بناءا و فعّالاً فى المجتمع ويواجه الواقع بكل ما فيه؛ فان بالمواجهه تصبح لديه قواعد تُرشده ثابتة لتطوير قدرته في التعامل بشكلٍ ادق و أعمق وأفضل مع الحياة ، وفبتالى تصبح الأمور التي كان يعتبرها صعبةً أسهل بكثير، والذى كان يخيفه فى الماضى اُصبح مألوفاً له، ويستطيع السيطرة على حياته، وايضا تزيد ثقته بنفسه، فان مواجهة الواقع هي اساس القدرة على مواجهة صعوبات الحياة، وبالتالي يتحقق الرّضا عنها.

ثانيا : تغيير الأمور القابلة للتغير

ومنها بعض الحالات التي قد تكون خارجةً دائما عن سيطرة الشخص، ومهما يتيح له الفرصة من أجل تغييرها لا يستطيع تغيير شيء و بذلك يُضيّع طاقته عليها بدون جدوى، وايضا يُصاب بالإحباط، الشديد ويُركّز على الأمور السلبية ؛ و لذلك يجب على الشخص التركيز على الأمور التي يستطيع التحكم بها، لأنّها الطريقة الوحيدة حتى يُمكنه من خلالها صنع التغيير فى حياته، وذلك على العمل بوضع قائمة بالأوضاع التي يواجهها دائما ، وما يَمرّ به، وتركيز كل طاقته على تغييرها للأفضل.

ثالثا : طلب المساعدة

ودائما ما يَعتقد بعض الأشخاص بأنه يجب عليهم أن يتعاملوا مع الوضع الصّعبه لوحدهم، و ذلك غير صحيح بالمره؛ ولا توجد مشكلة من طلب المُساعدة من الآخرين، ويجب أن تكون بشكل مباشر و يَطلب الشّخص ما يحتاجه بالضبط، مثل : التعاطف أو الدعم، ويجب عدم الحكم عليه، وانتقاده بشدة، ويفضّل طلب المساعدة من الأصدقاء والأحباء وذلك بما تربتك بهم علاقات قوية ؛ والمساعدة في الأوقات الصعبة هي مهمّة في أي علاقة ناجحه.

رابعا : التحدّث عن المصاعب

وفى هذه الحالة قد تتحوّل المَصاعب وتتطوّر لتُصبح مخاوف الاشخاص، وتسبّب توتر و قلقاً شديداً للشخص، ولكن يجب التحدّث عنها حتى يساعد في فهم المشاعر والمخاوف، ووحتى يتمكن من الحصول على تقييم لها بدقة من الآخرين؛ وبالتالي يَستطيعون مُساعدته في مواجهتها، وإعطائه وجهة نظر والمعلومات حتى يَستفيد منها.

للمتابعه :

فيس بوك :
تويتر :
انستجرام :
سناب شات :



الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى



language  

Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
تحويل و برمجة الطائر الحر لخدمات الدعم الفني و التطوير