حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلا
كلمة الإدارة
 
 

 
 
 
 

منتديات واحة الإسلام :: الأقسام الطبية :: واحة الطب والصحة و الصيدلة

كاتب الموضوع Elsobky مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :17 - 02 - 2021
Elsobky
عضو فعال
عضو فعال
تواصل معى
البيانات
عدد المساهمات : 206
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/06/2019
عوامل تساعد على رفع معدلات السمنة Emptyموضوع: عوامل تساعد على رفع معدلات السمنة

عوامل تساعد على رفع معدلات السمنة
تنتشر السمنة في مجتمعنا بشكل كبير وتضاعفت خلال السنوات الأخيرة، يحدث ذلك نتيجة للكثير من العوامل التي تؤدي إلى اكتساب الفرد للوزن، والتي سنتعرف عليها معاً.
من بين تلك العوامل:
أولاً: عوامل وراثية
بعض الأشخاص مُهيأون وراثياً لمشاكل زيادة الوزن، حيث أن الأسرة من السمنة أو زيادة الوزن يحدد بشكل كبير إذا كنت ستعاني من هذه المشاكل مستقبلاً أم لا.
العرق أيضاً له تأثير، فالأمريكيون من أصل أفريقي والأمريكيون الأصليون واللاتينيون لديهم قابلية أكبر للإصابة بالسمنة.

ثانياً :عوامل سلوكية
أن عادات الشخص غير الصحية واستهلاك الكثير من السعرات الحرارية وتناول أنواع غير صحية من الأطعمة تعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى السمنة.
إلى جانب ذلك نجد أن غالبية من يعانون من مرض السمنة يكون النشاط البدني لديهم قليلاُ أو معدوماً.
ولهذا السبب في حالة رغبتك في الحصول على الوزن المثالي في هذه الحالة يقتضي تغيير نمط الحياة بشكل جذري سواءً في الأنظمة الغذائية أو المواظبة على التمارين الرياضية اليومية.

ثالثاً: عوامل بيئية
من بين أسباب انتشار السمنة المكان الذي تعيش فيه يمكن أن يكون له تأثير كبير على زيادة الوزن فإذا لم تتمكن من الوصول بسهولة إلى الأطعمة الصحية فيمكن أن يقلل ذلك من فرصك للحصول على الوزن المثالي.
على نحو آخر نجد أن الضغط العصبي له دور كبير في تغيير سلوكيات تناول الطعام، فيمكن أن يكون تعرض الشخص للتوتر والضغوطات المستمرة سبباً في جعله يكثر من تناول الأطعمة ذات السعرات العالية للهرب من التوتر.

رابعا: عوامل مرضية
هناك بعض الحالات الطبية يمكن أن تؤدي إلى السمنة مثل قصور الغدة الدرقية، مما يقلل من معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
أيضاً تناول الأدوية قد يؤدي إلى زيادة في الوزن مثل بعض مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان وأدوية السكري.
يمكنك فقدان الوزن بدون رجيم من خلال الخضوع لإحدى جراحات السمنة ثم اتباع العادات الصحية السليمة للحفاظ على نتائج العملية.

الموضوع الأصلي : عوامل تساعد على رفع معدلات السمنة // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: Elsobky
الإثنين مارس 01, 2021 10:49 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية

منصورة ابن السيراج

البيانات
عدد المساهمات : 2538
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
تاريخ التسجيل : 12/08/2016
العمر : 61
العمل/الترفيه : متقاعدة

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: عوامل تساعد على رفع معدلات السمنة


بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
على الموضوع المميز
في إنتظار جديدك الشيق
مع اجمل التحية والتقدير









الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى



language  

Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
تحويل و برمجة الطائر الحر لخدمات الدعم الفني و التطوير