كيف تستعد بطريقة صحيحة لعملية تكميم المعدة
تعد عملية تكميم المعدة من أهم وأفضل جراحات علاج السمنة وانقاص الوزن التي يعتمد عليها الأطباء ولذا نجد أنها الخيار الأول لكل شخص يحاول انقاص وزنه بطريقة آمنة.
الاستعداد الجيد للعملية يسهل الأمر كثيرا خلال إجراء العملية وما بعدها (فترة التعافي) ولذا سنتعرف معاً على طرق الاستعداد الجيد للعملية.
أول ما عليك القيام به هو الاستعداد النفسي للعملية والانتباه أن هذه الجراحة البسيطة ستغير نظام وروتين حياتك السابق تماماً، وستدفعك إلى التخلص من العادات القديمة في تناول الطعام.
من أهم مميزاتها أنها تسهل عليك اتباع نظام حياةٍ جديد وصحي فإن لم تكن مستعداً لذلك قد تصاب بالاكتئاب أو الصدمة النفسية لحدوث تغيرٍ كبيرٍ كهذا لجسدك.
من الضروري جدا أن تقوم بممارسة الرياضة واجعلها جزءً من حياتك قبل الجراحة لأنك ستصبح مجبراً لجعلها كذلك بعد الجراحة فابدأ قبل ذلك بالتدريج.
أما بالنسبة لنمط حياتك في تناول الطعام من المهم أن يتم تغييره فنظراً لحقيقة أن الجراحة ستعمل على التقليل من كمية الطعام الذي تتناوله إذاً أنت بحاجةٍ للبحث عن الصحي والمفيد منه
اتباع نظام صحي جيد قبل عملية تكميم المعدة هو بالفعل ما يحتاجه جسدك لتتناوله بدلا من أن تملأ معدتك بطعامٍ غير مفيد وتصبح عاجزاً عن تناول المفيد بعد العملية.
تجنب تماما التدخين قبل إجراء الجراحة ولا تتناول الأدوية المسيلة للدم، إن كنت تتناول أي نوع من الأدوية أخبر طبيب جراحات السمنة المعالج عنه واسأله إن كنت بحاجةٍ للتوقف عنه فترة إجراء العملية أم لا مشكلة في تناوله.
من الضروري جدا الابتعاد عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والسكريات لأنك بعد الجراحة لن تجد لها مكانا في معدتك الصغيرة.
أيضاً لا بد وأن تبدأ بتناول الفيتامينات المنوعة واجعلها جزءً من نظام غذائك حتى لا يتعرض جسدك لنقصٍ فيها وقصورٍ في الوظائف المعتمدة عليها، ولا تنسَ شرب الماء ولا تغفل عنه.
قبل الجراحة بيومٍ واحد تجنب تناول الأطعمة الثقيلة والكميات الكبيرة وركز أكثر على الماء والمشروبات، وتوقف تماما عن الأكل بعد منتصف ليلة ما قبل العملية لأنك يجب أن تخضع للعملية بمعدةٍ خاوية.