كثيرون منا يعشقون تناول الأكلات والأطعمة الحارة ، الغنية بالتوابل والبهارات ، إلا أن خبراء الجمال يحذرون من تلك الأطعمة ، ويؤكدون على أضرارها البالغة للبشرة . حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الطعام الحار من أكثر أعداء البشرة ،فتناوله مع وجود حالة إمساك ، يضر البشرة بشكل شديد خاصة البشرة الحساسة فالبشرة تفقد نضارتها وجمالها وتبدأ البثور في الظهور عليها. واعملي جيد أن مستحضرات التجميل لن تنقذك في هذه الحالة ، لأنها لن تعالج المشكلة ، ولن تقدر على إخفاء البثور الناتجة. ولتفادي تلك المشكلة اتبعي هذة النصائح : – ابتعدي عن تناول الأطعمة الحارة ، والاتجاه إلى تناول الطعام الصحي المتوازن ، المحتوي على الفاكهة والخضراوات . – احرصي على تناول قدر كافي من الفيتامينات مثل فيتامين a ، فيتامينe – احرصي على تناول ما لا يقل عن لترين من المياه يوميًا ، مع استخدام أقنعة ترطيب طبيعية لبشرتك حسب نوعها . – ولكن تذكري أن تلك الأقنعة الطبيعية لا تعالج البشرة حسب رأي المختصون، بل ترطبها وتحافظ على نضارتها الموجودة أصلاً ، لذلك عليكِ الاهتمام بتنظيف بشرتك دائمًا ، وعدم النوم بالمكياج مهما كانت الظروف
تأثير الاطعمة الحارة على البشرة
موضوع: تأثير الاطعمة الحارة على البشرة
