النساء اللواتي يقضين وقتاً طويلاً في الجلوس قد يتعرَّضن للوفاة المبكِّرة
قام باحثون، من جامعة كورنيل ومن كلِّية الطب في جامعة نيويورك ومن مؤسَّسات أخرى، بإجراء دراسة توصَّلوا من خلالها إلى أنَّ هناك علاقةً بين السُّلوك الخامل (الجلوس أو الاستلقاء معظمَ النهار) وبين زيادة خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة، مثل أمراض القلب والسرطان.
تتَّبعت هذه الدراسةُ مائةَ ألف امرأة تقريباً بعدَ سن اليأس، في جميع أنحاء الولايات المتَّحدة. قام الباحثون بتقدير مدَّة عدم تحرُّكهن، وجرت متابعتهنَّ على مدى اثني عشر عاماً، لمعرفة مقدار تعرُّضهن للوفاة. كما أُخِذَ بعين الاعتبار مدى نشاطهن البدني، لمعرفة مدى تأثير عدم تحرُّكهن في حدوث الوفاة.
وجدت الدراسةُ اتجاهاً عاماً، وهو أنَّ النساءَ اللواتي كُنَّ لا يتحرَّكن كثيراً، كنَّ أكثرَ عرضة لخطر الوفاة المبكِّرة، في وقت لاحق من الدراسة.
ولكن، هناك مأخذٌ رئيسي على هذه الدراسة، وهو أنَّ العديدَ من القياسات جرى جمعُها من تقارير عبَّأتها النساء بأنفسهن، ممَّا يزيد من احتمال عدم دقَّة الإجابات.
ولكن، هناك مجموعةٌ متزايدة من الأدلَّة التي تربط بين السلوك الخامل وبين زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. ويقول بعضُ مدرِّبي اللياقة البدنية إنَّ "الجلوسَ هو النمط الحديث من التدخين".
قد يكون هؤلاء المدرِّبون بالغوا في هذه المعلومة، ولكن كلَّما اتَّبع الشخصُ عاداتٍ صحِّيةً في وقت مبكِّر من حياته، كان من الأرجح أن يداومَ عليها طوالَ حياته، وسيستفيد منها بشكل أكبر.
النساء اللواتي يقضين وقتاً طويلاً في الجلوس قد يتعرَّضن للوفاة المبكِّرة
موضوع: النساء اللواتي يقضين وقتاً طويلاً في الجلوس قد يتعرَّضن للوفاة المبكِّرة
