الشمام فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات a و c والمعادن والألياف المفيدة للجسم، لذا فوائدها كثيرة ومتعددة والتي منها: – فيتامين a ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين c ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد. – يساعد الشمام على التخلص من السموم والفضلات الموجودة في الجسم، لذلك فهو يمنح نضارة للبشرة.
– ينصح بتناول الشمام خاصة لمرضى السكر نظراً لقلة نسبة السكر التي يحتويها. – تحمي هذه الفاكهة الصفراء، من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والشرايين. – وبالنسبة للبشرة ننصح بتناول الشمام بكثرة خلال الصيف حتى تستطيع بشرتكم مقاومة الشمس بشكل أفضل. –
وعند وضع شرائح الشمام على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة ويجعله مشدوداً، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد، ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. – كما ينقي ماء الشمام بشرة الوجه من الكلف والنمش إذا دهنت به البشرة من ثم تغسل بالماء البارد بعد عشرة دقائق. – يستخدم الشمام أو البطيخ الأصفر، في تركيب الكريمات المخصصة لزيادة رطوبة البشرة وتخفيض عوارض الحروق، ويمكن وضع شرائح منه على البشرة الجافة لحوالي 10 دقائق، وستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر طراوة ونعومة.
الشمام فاكهة صيفية مفيدة للبشرة و للصحة
موضوع: الشمام فاكهة صيفية مفيدة للبشرة و للصحة
