كيف تحقق هذه السعادة....... • اهتم بصحتك الجسدية لأن الحالة النفسية والشعور بالسعادة مرتبطة بالصحة الجسدية.
• اجعل لنفسك مبدأ ثواب وعقاب مبدأ للصواب والخطأ لكل ما تمارس من أعمال في حياتك فأضف على نفسك مزيد من البهجة عند إنجاز عمل مفيد وقم بمعاقبتها عند الإخفاق في عمل ما بالمتابعة في المحاولات لإنجاز العمل مثلاً.
• كما أنه يوجد طريق واحد يساعدك على مواصلة النجاح ومواجهة تحديات الحياة وصعوباتها وهو طريقك للسعادة فقط على هذا الربط: