منتديات واحة الإسلام
بِكُلّ رَائِحَةِ الْفُلِ وَالْيَاسَمِيّنِ وَالْوَرْدِ وَالْزَهْرِ ..
وَبِكُلّ مَا إِجْتَمَعَ مِنْ الْمِسْكِ وَالْرَيّحَانِ وَالْعُوّدِ وَالْعَنْبَرِ ..
[...... أَهْلاً وَسَهْلاً بِك بَيّننَا ......]
سُعَدَاءْ جِدَاً بِإنْضِمَامِك لِـ مُنْتَدَانَا ..
وَقُدَوّمِك إِلَيّنَا وَوجُودِك مَعَنَا زَادَنَا فَرحَاً وَسُروّرَاً ..
وَلأجْلُك نَفْرِشُ الأرْضَ بِـ [ الْزُهُوّرْ ] ..!
فَـ لَك مِنْا كُلّ الْحُبِ وَالْمَوَدَةِ وَالأخُوَةِ الْصَادِقَة ..
 الرئيسيةالتسجيلدخول 
حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلاكلمة الإدارة

  
  

أهلا وسهلا بك إلى منتديات واحة الإسلام.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


  
  


منتديات واحة الإسلام :: الأقسام الطبية :: واحة الطب النبوي و التداوى بالاعشاب

  
شاطر
  

  
الفوائد الصحية للجريب فروت  Emptyالخميس أبريل 25, 2019 9:04 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو فعال
عضو فعال

حميد العامري

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1414
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/05/2017
الموقع الموقع : منتديات حميد العامري
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hameed.montadarabi.com/
مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للجريب فروت


الفوائد الصحية للجريب فروت


الفوائد الصحية للجريب فروت 
الفوائد الصحية للجريب فروت  %D9%85%D8%A7_%D9%87%D9%8A_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8_%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%AA
يحتوي الجريب فروت على الكثير من 
المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي 
تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة ، 
ومنها ما يأتي:
* يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن؛ 
وذلك عند إضافته إلى نظام غذائي صحي 
ومتوازن؛ حيث إنَّه يحتوي على سعرات 
حرارية قليلة، بالإضافة إلى كمية جيّدة من 
الألياف، التي تساعد على التحكم بالشهية 
وتعزيز الشعور بالامتلاء، وذلك عن طريق 
إبطاء معدل إفراغ المعدة، وزيادة الوقت 
المستغرق في الهضم. 
* يمكن أن يساعد تناوله بانتظام على تقليل 
خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني؛ 
حيث إنَّه يساعد على التحكم بمستويات 
الإنسولين، وتقليل مقاومة الجسم له، حيث 
توصلت إحدى الدراسات إلى أنّ تناول نصف 
حبة من الجريب فروت الطازجة قبل الوجبة 
يساهم في تقليل مستويات الإنسولين ومقاومته 
مقارنة مع عدم استهلاكه. 
* يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، 
حيث إنَّه يعتبر مصدراً جيّداً للبوتاسيوم، 
والألياف، ومضادات الأكسدة التي تساعد 
جميعها على تنظيم ضغط الدم ومستويات 
الكوليسترول، حيث وجدت إحدى الدراسات 
أنّ تناول الجريب فروت ثلاث مرات في 
اليوم مدة ستة أسابيع ساهم في تقليل ضغط 
الدم، كما حسّن من مستويات الكلسترول 
الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة
* يعد مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة التي 
تساعد على وقاية الخلايا من أضرار الجذور 
الحرة، حيث يمكن أن يساهم في تقليل خطر 
الإصابة ببعض أنواع الأمراض المزمنة، 
مثل: أمراض القلب، والسرطان. ويُعّد 
الفلافونويد أحد هذه المضادات، بالإضافة 
إلى البيتا-كاروتين والليكوبين. 
* يمكن أن يساهم احتواؤه على حمض 
الستريك في التقليل من احتمالية تكوّن 
حصى الكلى من نوع أكسالات الكالسيوم. 
* يحتوي على كمية عالية من الماء التي 
تساعد على المحافظة على رطوبة الجسم. 
* يساعد على تعزيز وظائف الجهاز المناعي؛ 
وذلك باعتباره مصدراً للكثير من الفيتامينات 
والمعادن المعروفة بدورها في الوقاية من 
العدوى، مثل فيتامين ج الذي يمتلك خصائص 
مضادة للأكسدة، ويساعد على التعافي بسرعة 
من نزلات البرد. وفيتامين أ الذي يساهم في 
الوقاية من الالتهابات، والكثير من الأمراض 
المعدية. وفيتامينات ب والزنك، والنحاس، 
والحديد؛ والتي تساعد على المحافظة على 
سلامة البشرة باعتبارها حاجزاً يحمي الجسم 
من التعرض للعدوى.





توقيع : حميد العامري




  
  
الفوائد الصحية للجريب فروت  Emptyالثلاثاء أبريل 30, 2019 1:00 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
عضو فعال
عضو فعال

امين

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1700
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/11/2016
الموقع الموقع : http://www.ahladalil.net
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للجريب فروت


الفوائد الصحية للجريب فروت


الفوائد الصحية للجريب فروت  Post-28298-1174928796

_________________
الفوائد الصحية للجريب فروت  9ower_10




الموضوع الأصلي : الفوائد الصحية للجريب فروت // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: امين


توقيع : امين




  
  
الفوائد الصحية للجريب فروت  Emptyالثلاثاء أبريل 30, 2019 2:39 pm
رقم المشاركة : ( 3 )
عضو فعال
عضو فعال

حميد العامري

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 1414
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/05/2017
الموقع الموقع : منتديات حميد العامري
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hameed.montadarabi.com/
مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للجريب فروت


الفوائد الصحية للجريب فروت


بارك الله بك
مرورك أسعدني
شكراً لك





توقيع : حميد العامري




  

  
الإشارات المرجعية
  

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
  

  
الــرد الســـريـع
..

  


  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)
  


الفوائد الصحية للجريب فروت  Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Loading...

 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى

  
  

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات واحة الإسلام

تحويل AsHeK EgYpT