حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلا
كلمة الإدارة
 
 

 
 
 
 

منتديات واحة الإسلام :: الأقسام الطبية :: واحة الطب النبوي و التداوى بالاعشاب

كاتب الموضوع منصـورة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :11 - 04 - 2019
منصـورة
عضو فعال
عضو فعال
تواصل معى
http://www.manssora.com/
البيانات
عدد المساهمات : 1089
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2018
معلومات عن افضل الاطعمة لتنظيف الكبد Emptyموضوع: معلومات عن افضل الاطعمة لتنظيف الكبد

معلومات عن افضل الاطعمة لتنظيف الكبد
معلومات عن افضل الاطعمة لتنظيف الكبد %D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF
افضل الاطعمة لتنظيف الكبد
افضل الاطعمة لتنظيف الكبد الذي يعد عضواً رئيسياً في الجسم، فالقلب يضخ الدم، والدماغ يحافظ على عمل الأنظمة في الجسم، أما الكبد فيحافظ على انتظامه، فهو ينظم وزن الجسم، ضغط الدم، وآلام الرأس، لذلك يجب علينا معرفة الطرق الأفضل للعناية بالعضو الهام.  ومن ضمن طرق العناية بالكبد، هو تضمين النظام الغذائي لعدد من الأطعمة والمأكولات التي تنشطه وتساعده في تأدية مهامه بالشكل الأمثل.
1. التوت الهندي Gooseberry
واحد من أعظم الطرق للحصول على فيتامين C طبيعياً، وللحصول على الكمية الأكثر للتأثير على الكبد يمكن تناول التوت الكامل أو يمكن إضافته إلى أجزاء مختلفة من الوجبات، السلطات، الحبوب وحتى إلى المشروبات.
2. عرق السوس
عرق السوس هو حلوى، عادة يأتي في شكل كرمة، لكنه طريقة رائعة للحفاظ على صحة الكبد، يمكن تناوله كشاي أعشاب وهو أفضل طريقة للحصول على النتائج المرجوة.
3. الحبق Amrith
وهو عشبة عظيمة لطرد السموم من الجسم، ويمكن زرعها في حديقة المنزل، وعندها سيكون من السهل على هذه العشبة المحافظة على الصحة.
4. الكركم
مفيد جداً في منع أنواع متعددة من الفيروسات، وهو من التوابل القوية التي يسهل إضافتها الى أطباق متنوعة، ويمنح نكهة رائعة لهذه الأطباق.
5. بذور الكتان
إن استخدام بذور الكتان في النظام الغذائي يساعد الكبد في ألا يعمل بجهد عند فلترة الدم.
وبذور الكتان هي العشبة الأسهل بالإضافة الى الطعام، حيث أنها بذور صغيرة، ونحتاج فقط لكمية صغيرة للحصول على أفضل النتائج.
6. الخضار
إن تناول الخضار بالكمية المطلوبة يومياً، يحافظ على الجسم بشكل عام ويبقي الكبد صحياً، ويجب التركيز على تناول الملفوف، الجزر، والبروكلي وإضافتها للنظام الغذائي بشكل يومي للتأكد من أن الكبد يحصل على الأشياء التي يحتاجها ليبقى صحياً.
ونعود للتأكيد أن الكبد هو العضو الأهم، وإذا لم يعمل بشكل صحيح، لذلك سيؤثر على كل الجسم، تتضمن بعض هذه التأثيرات السمنة، وأمراض السكري، لذلك عند نعتني جيداً بالكبد سيعتني جيداً بنا.



الموضوع الأصلي : معلومات عن افضل الاطعمة لتنظيف الكبد // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: منصـورة
الجمعة أبريل 12, 2019 2:42 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبه:
مشرف
الصورة الرمزية

jassim1

البيانات
عدد المساهمات : 1355
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 11/12/2017

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: معلومات عن افضل الاطعمة لتنظيف الكبد


شكرا معلومة مفيدة 









الإشارات المرجعية


التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..


مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى



language  

Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
تحويل و برمجة الطائر الحر لخدمات الدعم الفني و التطوير