منتديات واحة الإسلام
بِكُلّ رَائِحَةِ الْفُلِ وَالْيَاسَمِيّنِ وَالْوَرْدِ وَالْزَهْرِ ..
وَبِكُلّ مَا إِجْتَمَعَ مِنْ الْمِسْكِ وَالْرَيّحَانِ وَالْعُوّدِ وَالْعَنْبَرِ ..
[...... أَهْلاً وَسَهْلاً بِك بَيّننَا ......]
سُعَدَاءْ جِدَاً بِإنْضِمَامِك لِـ مُنْتَدَانَا ..
وَقُدَوّمِك إِلَيّنَا وَوجُودِك مَعَنَا زَادَنَا فَرحَاً وَسُروّرَاً ..
وَلأجْلُك نَفْرِشُ الأرْضَ بِـ [ الْزُهُوّرْ ] ..!
فَـ لَك مِنْا كُلّ الْحُبِ وَالْمَوَدَةِ وَالأخُوَةِ الْصَادِقَة ..
 الرئيسيةالتسجيلدخول 
حياكم الله في منتديات واحة الإسلام.... تشرفنا زيارتكم.... يزدنا تألقا انضمامكم لاسرتنا.... نعمل لخدمتكم ...فمنتدياتنا صدقة جارية لاجلكم فحياكم الله ونزلتم اهلا وحللتم سهلاكلمة الإدارة

  
  

أهلا وسهلا بك إلى منتديات واحة الإسلام.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


  
  


منتديات واحة الإسلام :: الأقسام الطبية :: واحة الطب النبوي و التداوى بالاعشاب

  
شاطر
  

  
الأربعاء نوفمبر 14, 2018 6:46 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو فعال
عضو فعال

حميد العامري

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 932
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 07/05/2017
الموقع الموقع : منتديات حميد العامري
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hameed.montadarabi.com/
مُساهمةموضوع: اهم الفوائد للتمر


اهم الفوائد للتمر


فوائد التمر



1- تخفيف التهاب المفاصل : يحتوي على خصائص مضادة 

للالتهابات ، ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما 

عنصران فعالان للحفاظ على صحة العظام وقوتها ، والتقليل 

من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، لذلك يوصى بتناول التمر 

يومياً ، أو تدليك المناطق المصابة بزيت بذور التمر مرتين أو 

ثلاث مرات في اليوم.

2- تعزيز صحة المرأة الحامل : يحتوي على العناصر الغذائيّة 

المُفيدة للمرأة الحامل وجنينها ، فهو يساعد على تخفيف مشكلة 

الإمساك التي تعاني منه بعض السيدات خلال مرحلة الحمل ، 

كما يساهم في تقوية عضلات الرّحم ؛ مما يسهّل عمليّة الولادة . 

3- الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم : تناول التمر لايرفع 

نسبة السكر في الدم بعد تناوله ، بالرغم من احتوائه على نسبة من 

السكريات الطبيعية ، ويفضل استشارة الطبيب قبل إدخاله إلى النظام 

الغذائي اليومي ليتم مراقبة مستويات السكر في الدم ، وتحديد كيفية 

تأثير التمر في الشخص المصاب .

4- تقليل مستويات الكولسترول : يحتوي على نسبة من الألياف 

غير القابلة للذوبان ، فحبة واحدة من التمر تحتوي على 1.6 غراماً 

من الألياف ، أي 6٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف ، 

وتلعب الألياف دوراً هاماً في تقليل نسبة الكولسترول ، والوقاية من 

السمنة وأمراض القلب وسرطان القولون والمستقيم .

5- الوقاية من الإصابة بفقر الدم : يعتبر مصدراً غنياً بالحديد ، 

لذلك فهو يعزز نسبة الحديد في الجسم ، مما يجعله مفيداً للأشخاص 

الذين يعانون من مشكلة فقر الدم .

6- رفع مستويات الطاقة في الجسم : يحتوي التمر على سكريات 

طبيعية مثل: السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، وتساعد جميعها على 

تعزيز الطاقة في الجسم ، كما يحتوي التمر على نسبة منخفضة من 

السعرات الحرارية .









الموضوع الأصلي : اهم الفوائد للتمر // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: حميد العامري


توقيع : حميد العامري




  
  
أمس في 11:35 pm
رقم المشاركة : ( 2 )
Admin
Admin

wissam

إحصائية العضو

عدد المساهمات : 12573
السٌّمعَة : 6
تاريخ الميلاد : 16/04/1968
تاريخ التسجيل : 29/07/2016
العمر : 50
الموقع الموقع : مصر
العمل/الترفيه : ربة منزل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wahetaleslam.yoo7.com
مُساهمةموضوع: رد: اهم الفوائد للتمر


اهم الفوائد للتمر


شكرا على الموضوع القيم
بارك الله فيك
و فى انتظار جديدكم





الموضوع الأصلي : اهم الفوائد للتمر // المصدر : منتديات واحة الإسلام // الكاتب: wissam


توقيع : wissam



_________________


  

  
الإشارات المرجعية
  

  
التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك
  

  
الــرد الســـريـع
..

  


  
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)
  


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



Loading...

 ملاحظة: جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى

  
  

جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات واحة الإسلام

تحويل AsHeK EgYpT